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读万里书不如行万里路一起来探索脚底的秘密(2)

时间:2018-03-14 编辑:xiaojj最记录:

读万里书不如行万里路一起来探索脚底的秘密(www.souid.com) 

脚的内侧,构成足弓的一条线,相当于人的脊柱(颈椎-胸椎-腰椎-骶骨)。脚心是肾经的涌泉穴部位。自我调理肾经。可以改善腰酸,尿频、健忘,还可以帮助性和谐。调理涌泉穴(足底前1/3之处的凹陷中),这个穴位比较敏感,一般不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,时间不宜过长持续5分钟左右即可;太溪穴(内踝最高点和足跟跟腱之间的凹陷中),用拇指上下按揉这个穴位即可,不宜过于酸胀,3分钟即可。

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苏承武说,在如今我国医疗资源相对缺乏和分配不均的状况下,通过自我足部保健,调节自体五脏六腑的生理机能,对“治未病”和“防未病”,提高自身的免疫能力起着重要的作用。据不完全统计,现今全国足部保健按摩从业人员达500万以上,说明以人为本促进社会经济发展,从脚做起,是从亚健康走向健康的桥梁,也是打开我们身心健康的金钥匙

3.脚底按摩

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脚底按摩,是以刺激原理,按摩病变器官或者腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗效果,保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。

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